Tijn Elferink
Journalist • Schrijver • Spreker
Kusje erop: de waarheid achter 70 gezondheidsmythes
Er wordt veel beweerd over onze gezondheid. Maar wat is ervan waar?
Helpt aambeienzalf tegen wallen? Is een bruin ei gezonder dan een wit ei? En kun je autistisch worden van vaccinaties? Er zijn vele gezondheidsmythes. Van grootmoeders wijsheden tot wat er tegenwoordig allemaal op Facebook staat. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, gesprekken met experts en eigen experimenten geven Rutger Verhoeff en Tijn Elferink hun oordeel. Ja, een kusje op een pijnlijke plek helpt. Van soja kunnen mannen geen borsten krijgen. En van kou word je niet verkouden. Op zoek naar de waarheid achter 70 gezondheidsmythes.
√ Tijn Elferink en Rutger Verhoeff zijn regelmatig te gast bij radio- en tv-programma’s en schrijven voor diverse media.
√ Wetenschap toegankelijk gemaakt voor een breed publiek.
Paperback | 240 p. | ISBN: 9789400512597
E-book | 224 p. | ISBN: 9789044979381
Luisterboek | ISBN: 9789046174067
Paperback | 208 p. | ISBN: 9789059568631
Dit boek is gezond!
Handboek voor meer energie en minder stress
Over gezondheid wordt helaas veel onzin verteld en geschreven. En die verwarring komt niet alleen door berichten uit de media. Tijn Elferink, zelf werkzaam bij een zorgverzekeraar, wist niet meer wat hij moest geloven en besloot zelf op onderzoek te gaan.
Hij sprak hiervoor allerlei artsen, wetenschappers en deskundigen over hun visie op gezondheid, bewegen, voeding, slaap en sociale activiteiten. Zijn bevindingen deelt hij in dit boek. Ook zocht hij uit waarom mensen in Scandinavië zo gelukkig zijn en wat de geheimen zijn van Blue Zones, gemeenschappen waarin mensen opvallend oud worden.
Om dit alles goed te illustreren interviewde Elferink een groot aantal BN’ers over hoe zij met hun tijd en energie omgaan, zoals Monic Hendrickx, Peter Heerschop, Ferry Corsten en Humberto Tan. Zijn conclusie: een structurele aanpassing van je leefstijl leidt tot minder stress en meer energie. Doe alles met mate, streef haalbare doelen na en geniet samen met anderen.
voorwaarden & privacy
De informatie op deze website is uitsluitend bedoeld voor algemeen gebruik en vormt op geen enkele wijze enig advies. Tijn Elferink is voor eventuele onjuistheden op deze website niet aansprakelijk c.q. kan daarvoor niet aansprakelijk worden gesteld.
Artikelen (blogs) op deze site kunnen ingesloten inhoud bevatten (bijv. video’s, afbeeldingen, artikelen, enz.) al dan niet via links naar andere websites. Ingesloten inhoud van andere websites gedraagt zich hetzelfde alsof de bezoeker de andere website heeft bezocht. Hoewel de website www.tijnelferink.nl geen data over u verzamelt, kunnen deze andere websites wel data over u verzamelen, cookies gebruiken, tracking van derde partijen insluiten en uw interactie met die ingesloten inhoud monitoren, inclusief de interactie met ingesloten inhoud als u een account hebt en ingelogd bent op die website.