Fijn dat je er bent

Handboek voor de moderne mantelzorger

Een op de drie volwassen Nederlanders is mantelzorger. Het is dus niet zozeer de vraag of je het wordt, maar meer wanneer, hoe vaak en voor wie?

Je zit er misschien helemaal niet op te wachten en waar haal je eigenlijk de tijd vandaan? Maar kun je wel nee zeggen tegen je familie? Daarnaast hopen we zelf ook dat iemand voor ons klaarstaat als dat nodig is.

Fijn dat je er bent is een leidraad voor iedereen die mantelzorger is of wordt. Wat wordt er van je gevraagd en hoe bereid je je daarop voor? Met praktische informatie, handige tips en persoonlijke verhalen om jou als (toekomstige) mantelzorger te helpen en te inspireren.

‘Fijn dat je er bent. Belangrijk om te lezen, belangrijk om tegen je naasten te zeggen.’
Frank van der Lende, radiopresentator

‘Mantelzorg geven maakt het brein mooier en rijker, zoals vrijwilligerswerk dat ook doet. Fijn dat je er bent is de beste voorbereiding op het mantelzorgschap.’
Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie

Neem voor gesigneerde exemplaren contact op via: fijndatjeerbent@tijnelferink.nl.

Verwijzingen uit het boek

Handige apps voor op je telefoon

In Fijn dat je er bent bespreken we verschillende apps. Hieronder vind je meer informatie over deze apps:
Mood Mint – Boost Your Mood (in het Engels).
– Een Nederlandstalig alternatief is HappyWe.
Headspace (in het Engels).
– Een Nederlandstalig alternatief is VGZ Mindfulness coach.
– Een handig hulpmiddel om te ademen is Moonbird (Nederlands).

Hulpmiddelen om betere gesprekken te voeren

Om familiegesprekken beter te organiseren, heeft Vilans een lijst opgesteld met tips en technieken. De drie belangrijke tips zijn:
– Laat oma thuis: geef geen Oordelen, Meningen en Adviezen als iemand anders aan het woord is.
– Denk aan nivea: ga Niet Invullen Voor Een Ander.
Neem Anna mee: als je iets hoort wat je niet helemaal snapt, moet je Altijd Navragen, Nooit Aannemen.

Kijk voor meer adviezen, zoals lsd (Luisteren, Samenvatten, Doorvragen) op Zorg voor Beter.

Speciale apps voor mantelzorgers

Er zijn verschillende apps speciaal voor mantelzorgers. Enkele voorbeelden zijn:
Nettie
PlenoFamilie
ShareCare

In het boeken noemen we ook Fello en Myinlife, helaas zijn  die apps inmiddels niet meer beschikbaar. Alternatieven zijn Klender en TimeTree.

Een boek over luisteren

Journalist Kate Murphy van The New York Times schreef het boek Je luistert niet.

Tijn Elferink boeken als dagvoorzitter of spreker

Tijn Elferink is auteur van het mantelzorgboek Fijn dat je er bent. Eerder publiceerde hij de boeken Kusje Erop en Dit boek is gezond. Ook schrijft hij columns en rubrieken voor onder andere AD en NU.nl.

Tijn is een onafhankelijke journalist met jarenlange ervaring in de financiële sector; dat maakt hem een unieke dagvoorzitter. Als spreker neemt hij zijn publiek in vlot tempo en met humor mee in de wereld van gezondheidszorg in het algemeen, en die van mantelzorg in het bijzonder.

Tijn is te boeken voor congressen, seminars en presentaties bij werkgevers en gemeenten.

Wilt u Tijn Elferink als dagvoorzitter of spreker inhuren?
Stuur voor meer informatie een e-mail naar boekingen@fijndatjeerbent.com.

Of neem contact op met Cyriel Marijnissen van Performer Agency via cyriel@performeragency.nl of 06 23 90 29 13.

Contact
Neem voor vragen, samenwerkingen en boekingen contact op via contact@tijnelferink.nl.
voorwaarden & privacy